Paella VERNIEUWD!
Eern heerlijke gevulde complete paella met vis en kip.
Bereidingswijze
Steamer:
Gaar het diepgevroren product in de steamer. Zorg ervoor dat het niet te gaar wordt. Kruiden naar smaak.
Magnetron:
Warm de gewenste hoeveelheid diepgevroren product op in een afgesloten microgolfovenkom. Roer halfweg om.
Pan
Warm 1 à 2 soeplepels plantaardige olie op in de pan. Breng de gewenste hoeveelheid diepgevroren product in de pan en verwarm op een matig vuur. Roer regelmatig om.
Ingrediënten:
gele rijst, Alaska Pollak vis, ajuinblokjes, rode paprikareepjes, gebraden kip, champignons, erwten fijn, tomatenblokjes, zonnebloemolie, mosselen, inktvisringen, gepelde garnalen, kruiden
Voedingswaarde per 100 gram:
Energie: 509kJ/122kcal
Vetten: 2.8g
Vetten waarvan verzadigde vetzuren: 0.3g
Koolhydraten : 19.3g
Koolhydraten waarvan suikers: 3.2g
Vezels : 2.6g
Eiwitten: 3.5g
Zout: 0.65g
Allergenen: