Mexicomix

Bereidingswijze:

Kookpan: De diepgevroren groenten in een kookpan met kokend water brengen. Zorg ervoor dat de groenten niet te gaar worden. Afgieten en naar wens op smaak brengen zoals voor verse groenten.

Magnetron: Warm de gewenste hoeveelheid diepgevroren groenten op in een afgesloten magnetron/ovenkom. Roer halfweg om.

Koekepan/Wok: Warm 1 à 2 soeplepels plantaardige olie op in de pan. Breng de gewenste hoeveelheid product in de pan en verwarm op een matig vuur. Roer regelmatig om.

Ingrediënten:
wortelschijfjes: 25%, maïs: 20%, tuinerwten: 20%, gebroken bonen: 20%, rode paprika reepjes: 15%

Voedingswaarde per 100 gram:
Energie: 233kJ/55Kcal
Vetten: 0.68g
Vetten waarvan verzadigde vetzuren: 0.13g
Koolhydraten: 8.32g
Koolhydraten waarvan suikers: 3.4g
Vezels: 3.18g
Eiwitten: 2.42g
Zout: 0.02g

Allergenen: