Doperwten extra fijn

Bereidingswijze:

Pan: De diepgevroren groenten in een kookpan met kokend water brengen. Zorg ervoor dat de groenten niet te gaar worden. Afgieten en naar wens op smaak brengen zoals voor verse groenten.

Magnetron: Warm de gewenste hoeveelheid diepgevroren groenten op in een afgesloten magnetron/ovenkom. Roer halfweg om.

Voedingswaarde per 100 gram:
Energie: 246kJ/59Kcal
Vetten: 0.9g
Vetten waarvan verzadigde vetzuren: 0.2g
Koolhydraten: 5.4g
Koolhydraten waarvan suikers: 2.9g
Vezels: 4.5g
Eiwitten: 5g
Zout: 0.005g