Wokmix

Bereidingswijze:

Koekepan/Wok: Warm 1 à 2 soeplepels plantaardige olie op in de pan. Breng de gewenste hoeveelheid product in de pan en verwarm op een matig vuur. Roer regelmatig om.

Magnetron: Warm de gewenste hoeveelheid product op in een afgesloten magnetron/ovenkom. Roer halfweg om.

Ingrediënten:
witte kool, bambooreepjes, Chinese champignons, gesneden prei, rode paprika reepjes, groene paprika reepjes, ajuinblokjes, suikererwten (in variabele proporties)

Voedingswaarde per 100 gram:
Energie: 147kJ/35Kcal
Vetten: 0.26g
Vetten waarvan verzadigde vetzuren: 0.04g
Koolhydraten: 4.6g
Koolhydraten waarvan suikers: 3.57g
Vezels: 1.83g
Eiwitten: 2.64g
Zout: 0.01g